《掌控习惯》是一本关于如何通过改变习惯来改变生活的书籍，作者詹姆斯·克利尔通过大量的研究和实例，向我们展示了习惯的力量以及如何利用这种力量来提高我们的工作和生活质量。通过阅读这本书后，对我有了以下启发：

一、习惯能告别低效，找准状态。

习惯在我们日常工作和生活中是一种自动化行为，它在很大程度上决定了我们的行为和决策。有些人总是抱怨自己每天忙忙碌碌却又感觉没有做太多事情，那是因为在日常工作中没有养成良好的习惯，做好自身的规划从而找到良好的状态。就拿我们的押运工作来说，有些队员会感到身心疲惫，每天除了固定的接送款箱之外，更有临时调款和加钞业务，再加上各种会议、心得撰写和公司组织的各项活动就会让他们感到不厌其烦，其实这是没有养成良好的习惯，如果我们能够每天列出一天所要做的事，按照轻重缓急一一处理，并做到今日事今日毕，再加上做好定期复盘、查漏补缺、总结经验，那么你就会发现工作并没有想象中的那么压抑，反而能够乐在其中，不断充实自我。

二、习惯能改变思维，调整心态。

有时候，困住我们的不是别人，正是我们自己的心态和思维方式。良好的习惯能够帮我们跳出思维局限，理顺心态，很多事情都会随之迎刃而解。就拿公司最近要求的出车动员和收车讲评来说，作为一名带车车长刚开始我也很排斥，站在车前面组织时不勉会出现紧张、卡壳的现象，随之而来的就是心态上的转变，不想再组织或者抱着敷衍应付的心态，但随着一天又一天的练习，慢慢地习惯了这种模式，然后大胆的去组织和尝试，心态上一但发生了转变，也就能适应工作上的各种需求了。

三、习惯能增强责任，提高效能。

养成良好的习惯并不是一蹴而就的事情，是长时间的坚持和努力，做为一名带车车长，不仅要做好自己的份内之事，而且要肩负起责任，抓好管理工作，提醒车组人员做好登记、枪弹、行车安全等一系列工作，有时候队员也会问我：“你干那么多会不会很累？”我的一句习惯了却让他们哑口无言，虽然我们日常工作中重复做着一些琐屑的事情，但是也进一步增强了我们的责任意识，提高了我们的工作效能。

总之，《掌控习惯》这本书让我深刻地认识到了习惯的力量以及如何利用这种力量来改变工作状态。通过学习和实践书中的方法，我相信我们每个人都能够掌控自己的习惯，从而实现自己的人生价值。

遂平押运大队熊龙伏